日本心理ＦＴ協会｜活動情報・お知らせ

2026年2月25日、草加市の「まるごとサポートSOKA」にて、相談員の皆さまを対象としたメンタルヘルス研修を担当しました。

相談支援の仕事は、困りごとを聴き、整理し、一時的に落ち着いたと思っても、また次の相談がやってくるという、終わりの見えにくい仕事です。

良い支援ほど問題が目立たなくなるため、自分の仕事の成果を実感しにくい側面もあります。

研修では、こうした相談業務特有のストレス構造を整理し、共感疲労やバーンアウトの兆候、セルフケアの方法について紹介しました。

また、理不尽な要求や攻撃的な言動への対応についても取り上げ、個人で抱え込まず、組織として対応することの大切さをお伝えしました。

相手の事情を理解することと、すべてを引き受けることは別の話です。

支援者が疲弊しきってしまっては、良い支援を続けることも難しくなります。

支える側にも、休む権利と守られるべき境界線がある。そんなことを考えるきっかけになればと思います。

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。